amigos o mi familia.
Como profesional de la salud, especialista en medicina familiar y comunitaria, y también en medicina de la educación física y el deporte, me siento comprometida en la formación y sensibilización de mis colegas en la recomendación de actividad física saludable a la población. Y es que, paradójicamente, a pesar de ser considerada una herramienta low cost de promoción de la salud, todavía somos pocos los médicos que la ?recetamos?.
Este manual pretende ser una práctica y amena guía desde la experiencia de primera mano para motivar y seducir a mis pacientes a incorporar la actividad física saludable en su día a día y lograr así mantener o mejorar su salud y calidad de vida. Agradezco a Ediciones Experiencia la oportunidad de transmitir mis conocimientos al hacerles llegar esta herramienta.