Diario de las emociones

Diario de las emociones

Anna Llenas

14,96 €

BEZa barne

Ez dago eskuragarri

Diario de las emociones

ISBN 978-84-493-3003-2
Orriak 256
Urtea 2020
Argitaletxea Paidos
Saila

¿Qué sientes en este momento?

...

Leer más




Identificar lo que uno siente parece fácil pero, en realidad, no lo es tanto. Se nos ha enseñado a pensar, a actuar, a decidir, pero... ¿y a sentir?


Este diario trata precisamente de eso. De que sientas tus emociones, las reconozcas y las expreses de una manera lúdica, práctica, divertida y creativa.


Mediante una serie de ejercicios artísticos podrás dar rienda suelta a tu creatividad, canalizar tus emociones negativas y fomentar tus emociones positivas, logrando así un aumento del bienestar y un mayor conocimiento de ti mismo.


Pero tranquilo, no hace falta saber dibujar.


Tan solo necesitas tres cosas:


- Un lápiz o un bolígrafo
- Ganas de experimentar y pasártelo bien.
- Ganas de conocerte un poco más.