Macrobiótica:la revolución sana
Cambie la alimentación, potencie su energía, interprete las señalesdel cuerpo, haga ejercicio y aprenda a vivir mejor
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Macrobiótica:la revolución sana
Cambie la alimentación, potencie su energía, interprete las señalesdel cuerpo, haga ejercicio y aprenda a vivir mejor
| ISBN | 9788490601464 |
|---|---|
| Páginas | 336 |
| Año | 2014 |
| Editorial | Esfera De Los Libros |
| Sección | Pedidos |
¿Quiere tener una vida más equilibrada, aumentar su energía, saber leer las señales de su cuerpo y cambiar tanto sus hábitos como su alimentación para sentirse mejor? En resumen, ¿quiere aprender a vivir de una manera más saludable?Francisco Varatojo, director del Instituto Macrobiótico de Portugal y conocido ponente en diversos foros nacionales e internacionales, nos enseña, a través de consejos prácticos, tests y sencillos ejercicios a llevar una vida más sana siguiendo los patrones de la mabrobiótica, una verdadera revolución en el campo del cuidado y la salud.Usted aprenderá a potenciar la energía de su cuerpo, interpretar las señales...
que este emite por medio de autorreconocimientos, practicar la meditación y la respiración, hacer estiramientos y otros ejercicios físicos, cocinar escogiendo los alimentos más beneficiosos para su salud y pensar de manera positiva con las emociones «a su favor»
