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Guapa por dentro, feliz por fuera
La ciencia tras el bienestar y la belleza
| ISBN | 978-84-18007-03-3 |
|---|---|
| Páginas | 208 |
| Año | 2021 |
| Editorial | Grijalbo |
| Sección | Pedidos |
Todas queremos vivir la vida desde un lugar más auténtico, consciente y pleno y, aunque probablemente hayamos oído consejos y frases que nos inspiran, siempre nos queda la duda: ¿cómo lo aplico a mi vida?
El bienestar tiene un enfoque global e implica construir e integrar la mente, el cuerpo, las emociones y las relaciones de manera sana. Querer mejorar el bienestar de una persona requiere un análisis y un plan de acción concretos. Y con este propósito, Miriam Llantada comparte en su libro los secretos que ha ido adquiriendo a través de su experiencia profesional, como psicóloga y terapeuta familiar, y de su vida...
personal: consejos de belleza, alimentación y estilo de vida que nos ayudarán a conocer nuestras necesidades, entender cómo nos influye el entorno, potenciar nuestra autoestima y construir una buena relación con nosotras mismas.
Incluye, además, un apartado final completo sobre el cuidado facial y corporal por edades.
