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Nada es tan terrible
La filosofía de los más fuertes y felices
La filosofía de los más fuertes y felices
| ISBN | 978-84-253-5585-1 |
|---|---|
| Páginas | 320 |
| Año | 2020 |
| Editorial | Grijalbo |
| Sección | Pedidos |
Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.
Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:
- dejar de preocuparse,
- disfrutar más intensamente de la vida,
- tener «cero» complejos,
- adquirir carisma,
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos.
Así como unas secciones especiales para aprender a:
- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
>- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.
